UN APPEL DE 30 MINUTES POUR :
● Faire le point sur ta situation
● Trouver des réponses à tes questions
● Voir comment bien démarrer la symptothermie
Démarre la symptothermie !
Réserve ton appel avec moi !
La sympothermie est une méthode naturelle d'observation du cycle menstruel
basée sur l'interprétation des signes corporels de fertilité
pour déterminer ses périodes fertiles et infertiles.
La symptothermie, ça s'apprend.
Fiabiliser
Apprends à t'observer et à repérer les perturbations de ton cycle pour être sûre de toi
Interpréter
Détermine tes périodes fertiles et infertiles et adapte ta sexualité en fonction de ton objectif
Devenir autonome
Gère les cycles difficiles, maîtrise les subtilités et renforce la compréhension de ton cycle !
Je suis Emma, accompagnante en féminité naturelle et conseillère en symptothermie sympto®
En recherche d'une contraception non intrusive, la symptothermie a clairement changé ma vie et m'a permis de (enfin) connaître mon cycle et me comprendre !
Après 6 années de pratique de la symptothermie, je suis devenue conseillère de la Fondation SymptoTherm pour à mon tour permettre à toutes les femmes désireuses de vivre leur féminité librement et sans stress d'accéder à cette méthode 100% naturelle.
Elles témoignent
Gwenaël - Contraception
Gwenaël a démarré son suivi sous stérilet au cuivre, pour aller en transition vers de la contraception naturelle.
Son parcours a été marqué par un changement de travail et de mode de vie.
La symptothermie est aussi venue bousculer sa posture de femme. Elle nous raconte comment elle a traversé tout cela.
Nastasya - Observation
Nastasya a un mode de vie d’artiste, avec des cycles irréguliers. Elle a démarré la symptothermie pour mieux connaître son corps et prévoir son cycle.
Pour elle la symptothermie est devenue une alliée pour suivre sa santé et faire des ajustements dans son hygiène de vie pour retrouver de la vitalité et avoir toute l’énergie pour exercer son métier.
Lina - Sortie de pilule
Lina sentait que la pilule ne convenait plus du tout à son corps suite à différents désagréments. Elle craignait que la symptothermie soit contraignante mais elle a vite été séduite par la liberté que cela lui offrait !
Elle a rapidement su suivre ses cycles et appréhender les variations dans son style de vie.
"Merci beaucoup Emma ce fut un réel plaisir et grâce à toi j'ai pu être zen et confiante dans ma pratique. Merci pour ça et ça m'a redonner confiance "
Lucie - Conception
"C'était très frustrant pour moi de ne pas avoir les informations, je suis trop contente de démarrer, il était temps que je m'y mette. Je me sens enthousiaste et inspirée."
Morgane - Contraception
"C'est une porte de soulagement, de me sentir enfin écoutée et guidée. Et je suis trop contente d'investir en moi !"
Périnne - Contraception
FAQ
Oui ! La symptothermie est fiable à 98,2%, ce qui est plus efficace que la pilule. Plus de détails dans la vidéo ;)
Un suivi avec moi dure 6 mois - ou 6 cycles si tu as des cycles très longs ou que tu sors de contraception hormonal.
Ces 6 mois te permettent d'apprendre la méthode de façon progressive, en toute sérénité.
Complètement ! Un cycle irrégulier est souvent lié à une ovulation qui tarde et la symptothermie te permettra de savoir exactement comment se déroule ton cycle, quelque soit ton objectif (contraception, conception ou juste observation).
Si tu as un SOPK, cela te permettra également de mieux savoir ce qu'il se passe et d'anticiper des règles sereinement.
Bien sûr ! Et c'est d'autant plus judicieux d'être accompagnée pour prendre de bonnes habitudes et mieux comprendre comment gérer les situations changeantes de ton mode de vie.
Tu peux tout à fait démarrer la symptothermie en gardant ton stérilet au cuivre car ton cycle naturel est conservé. Seule la glaire cervicale peut-être altérée, mais cela peut-être rassurant de garder le stérilet le temps d'apprendre la méthode avant de le retirer.
C'est un choix personnel ou à faire en couple selon ta situation !
Non car ton cycle est altéré et tes indices perturbés. En revanche tu peux démarrer dès le premier jour d'arrêt de contraception hormonale pour suivre le retour de ton cycle sans stresser et faire tes premiers pas dans la méthode avant un usage en contraception si c'est ton objectif.
Non, la grossesse est le seul moment de notre vie cyclique où la symptothermie n'est pas applicable. En revanche, tu pourras t'y (re)mettre dès l'accouchement.
Complètement ! Néanmoins ce sont des périodes particulières de chamboulement hormonal avec des règles de pratique adaptées et il est fortement recommandé d'être accompagnée.
En allaitement, tu pourras guetter le retour de la fertilité et éviter les prises de risque.
En préménopause, tu pourras suivre les modifications de ton cycle et mieux anticiper pour mieux vivre cette période.
Non, nous fixons ensemble les rendez-vous à l'avance selon nos disponibilités avec la possibilité de décaler si besoin (au plus tard 24h avant).
S'il y a des cas particuliers, il peut arriver de décaler la fin de l'accompagnement (cycles longs, grossesse pendant le suivi, problème technique...)