On peut pratiquer l'œuf de Yoni à partir du moment où on a un vagin. Certaines commencent à l'adolescence. Je préconise d'avoir déjà eu une activité sexuelle, d'être à l'aise avec son corps et le fait d'y insérer quelque chose.

C'est assez délicat et cela va dépendre de ton œuf. Si tu utilises un œuf non percé c'est mieux, car l'ennui avec les œufs percés est que le fil s'entremêle avec les fils du stérilet. Tu peux pratiquer mais devra prêter une attention particulère au retrait de ton œuf, ce que j'enseigne dans le programme !

Non, la pratique de l'œuf de Yoni étant une pratique énergétique dans le vagin, elle n'est pas adaptée à la femme enceinte. En revanche c'est utile avant la grossesse pour travailler la souplesse du périnée, puis après l'accouchement pour la rééducation périnéale.

A partir du moment où tu démarres la rééducation et que tu te sens à l'aise avec le fait d'insérer quelque chose dans ton vagin. Tu peux également demander l'avis à ta sage femme.

Bien sûr ! L'œuf de Yoni sera d'ailleurs intéressant pour assurer une bonne circulation et réduire les symptômes de sècheresse vaginale et bouffées de chaleur.

Je t'invite à consulter la vidéo "Comment choisir son œuf" dans l'introduction du programme.

C'est une crainte tout à fait normale ! Sache que l'œuf va inévitablement redescendre. S'il reste niché c'est que tu es certainement assez contractée. Ne t'en fais pas : dans mon programme je propose des exercices pour détendre le périnée et faciliter la sortie de l'œuf.

Si tu souhaites un œuf de qualité, tu peux l'ajouter à ta commande. Je me suis procurée les œufs auprès de Lydia Vasquez qui a choisi de manière précautieuses ses fournisseurs pour garantir des œufs éthiques.