Pour celles qui sont prêtes à vivre en harmonie avec leur cycle et déployer pleinement leur puissance féminine.
Tu es décidée à vivre ton cycle de façon complètement naturelle, sans pilule, sans stérilet, mais aussi sans les douleurs, les sautes d'humeur, ou le stress de la contraception.
Tu ne veux plus altérer ton corps, parce que tu as donné et que ce n'est pas la féminité que tu souhaites.
Tu aimerais te sentir connectée à ton corps, comprendre ce qu'il s'y passe et faire les meilleurs choix pour renforcer ta fertilité, réduire tes douleurs, déborder d'énergie et avoir une libido flamboyante !
MAIS VOILÀ...
POUR L'INSTANT CELA SE PASSE PLUTÔT COMME ÇA :
- Tu essayes de suivre ton cycle mais tu n'arrives pas à comprendre tes phases et tes règles n'arrivent pas toujours comme prévu (avec le stress en bonus).
- Tu aimerais te mettre à la contraception naturelle mais ça te fait peur, même si tu as essayé de compter les jours et le retrait et que tu prends des risques.
- Tu as une bonne hygiène de vie mais tes cycles ne sont pas apaisés comme tu le voudrais et il t'arrive même de t'inquiéter pour ta fertilité à long terme.
- Ton cycle est une charge mentale qui impacte toutes les sphères de ta vie : ça bloque ta créativité, tu ne te sens pas disponible pour ta famille, ton/ta chéri.e, tes ami.e.s, tu n'as pas la sexualité épanouie que tu veux et ça génère même des disputes...
- Tu n'en peux plus que la seule solution qu'on te propose pour tout ce qui touche à ton cycle soit la pilule, et tu te sens en colère, face au manque de solutions, face à ce qu'on attend des femmes, face à ton propre corps.
Je te comprends tellement !
Je suis aussi passée par toutes ces questions.
J'ai aussi passé beaucoup de temps à chercher des solutions.
Je me suis aussi sentie très seule et incomprise.
Mais je veux que tu saches que ce n'est pas une fatalité et que TU PEUX RAPIDEMENT te réapproprier les sagesses naturelles de ton corps.
Es-tu prête à te débarrasser de toutes ces angoisses liées à ton cycle qui t'empêchent de te sentir pleinement heureuse dans ta peau ?
Alors Bienvenue dans l'Académie des Lunes
Ton accompagnement de 9 mois
Pour reprendre le pouvoir de ton cycle, renforcer ta fertilité
et vivre une féminité libre et autonome
Cet accompagnement combine la symptothermie, l'écologie du cycle selon l'énergétique chinoise et l'accompagnement du féminin pour transformer à jamais l'expérience de ton cycle, à travers 3 rites de passages :
1 - Décrypter les secrets de ton cycle
Observer et analyser ton cycle grâce à la symptothermie et d'autres outils, pour en finir avec les doutes et toujours savoir précisément où tu en es dans ton cycle, comprendre tes symptômes et gérer ta fertilité naturellement, sans stress et sans charge mentale.
Tu apprends le langage de ton cycle et t'offre une fertilité libre !
Observation du cycle avec la symptothermie pour reprendre le contrôle de ton cycle de manière naturelle et consciente.
Je t'enseigne la méthode sympto® (Fondation symptotherm), qui te permets de gérer ta fertilité sans hormones ni effets secondaires de façon fiable (+ de 98%), et de t'apporter une grande clarté sur où tu en es dans ton cycle.
Je t'accompagne personnellement à l'intégrer de la meilleure façon qui soit pour toi, et cela te permettra d'observer ton corps en quelques minutes par jour seulement.
2 - Devenir ta femme médecine
Prendre soin de tes hormones avec l'écologie du cycle et des rituels bien-être pour soutenir et réguler ton cycle et devenir actrice de ta santé féminine à travers les piliers fondamentaux, sans bouleverser tes habitudes ni régimes restrictifs.
Tu te constitues TA routine self-care adaptée à tes besoins.
Ecologie du cycle : tes rituels bien-être pour un équilibre hormonal durable, en suivant chaque phase/ saison de ton cycle.
Avec des pratiques simples et adaptées, tu pourras réduire tes symptômes désagréables, renforcer ta fertilité et trouver un équilibre naturel de ton cycle. Les rituels proposés sont basés sur l'énergétique chinoise, le shiatsu, l'alimentation, la gestion du stress et favorisent autant l'harmonie corporelle, qu'émotionnelle.
Pas besoin de suivre des régimes extrêmes ou de te compliquer la vie, les rituels sont flexibles et simples à mettre en place pour s'adapter à ton rythme de vie et s'intégrer naturellement à ton quotidien.
3 - Te reconnecter à ton corps et ta féminité
Te libérer de tes blocages émotionnels et réapprivoiser ta féminité pour te sentir en confiance avec ton corps, et t'autoriser à vivre la féminité et la sexualité que tu désires grâce à des pratiques somatiques douces et le soutien du groupe.
Tu te reconnectes profondément à qui tu es et oses prendre ta place.
Reconnexion profonde : te réapproprier ton corps pour une féminité épanouie et sereine.
Tu retrouveras confiance en toi et te sentiras plus à l'aise dans ta peau et en harmonie avec ta sexualité.
Ce voyage vers la reconnexion sera doux et bienveillant, sans standard à atteindre. Tu avanceras à ton rythme en te sentant soutenue tout au long du processus, notamment à travers les séances en groupe.
"Ton cycle est la porte d'entrée de ton intimité et de ta féminité."
Quand on cherche à mieux vivre son cycle, à comprendre sa fertilité, à prendre en main sa santé féminine, on se heurte à un manque de solutions, un manque d'accompagnement, un manque de prise au sérieux et de considération.
Mais aussi on vient toucher à des choses bien plus profondes que "juste" trouver des solutions naturelles.
On entre en contact avec nos peurs, avec notre histoire de femme, avec nos blessures.
On met en lumière nos besoins, nos désirs, et les choses qui ne nous conviennent pas mais qu'on a du mal à exprimer.
Dans l'Académie des Lunes, on va bien plus loin que soulager tes cycles, gérer ta fertilité et mettre en place des rituels. On va chercher cette connexion avec toi-même, cette force et cette puissance, cette vie qui coule en toi.
Tu iras à la rencontre de toi-même pour vivre en accord avec ce qui compte vraiment pour toi, et faire renaître la féminité libre, sereine et confiante qui te correspond.
Cet accompagnement est trauma-informé, ce qui veut dire que tu seras toujours écoutée et respectée dans tes limites, et que tu seras accompagnée si des choses sont difficiles pour toi. De nombreuses femmes ont des poids du passé, des expériences douloureuses, qui se manifestent à travers les cycles. Nous n'irons pas appuyer sur tes douleurs, mais au contraire apporter beaucoup de douceur pour que tu cultives une nouvelle relation avec toi-même.
Cet accompagnement est pour toi si :
- Tu veux reprendre les rênes de ton corps, vraiment comprendre le fonctionnement de ton cycle et devenir pleinement actrice de ta santé féminine pour retrouver de la sérénité avec tes règles et réguler ton cycle.
- Tu veux bénéficier d'une contraception naturelle fiable qui te suivra toute ta vie, en décodant ta fertilité avec une vraie une méthode éprouvée.
- Tu désires te donner toutes les chances d'une future grossesse en soutenant ta fertilité et en apprenant à repérer ton ovulation de façon précise.
- Tu veux retrouver ta libido et profiter d'une sexualité en phase avec tes vrais désirs.
- Tu veux apprendre à te connecter à chaque phase de ton cycle, mettre en place des rituels et adapter ton rythme de vie pour suivre tes énergies.
- Tu es prête à te reconnecter avec ta puissance féminine, te réappropirer ton corps, être pleinement dans l'écoute et l'expression de tes besoins, te sentir fière, assumée et libre d’injonctions !
- Tu as besoin d'être soutenue, comprise et motivée par la force d'une communauté de femmes qui vivent la même chose que toi.
Ce que contient l'Académie des Lunes
9 MOIS D'ACCOMPAGNEMENT PREMIUM AVEC
- 9 rendez-vous individuels avec moi, pour maîtriser l'observation de ton cycle et la gestion de ta fertilité avec la symptothermie et trouver les solutions adaptées pour toi (+ comptes rendus et support individuel pendant 9 mois)
- Tous les supports de la méthode sympto® : accès illimité à l'application Sympto Stars pour assurer le suivi de ton cycle, manuels, thermomètre* (*France seulement)
- Accès illimité à la plateforme en ligne de l'Académie des Lunes
(12 modules vidéos + pratiques corporelles, méditations du féminin & rituels du cycle)
- 2 séances de groupe thématiques par mois pour pratiquer ensemble et bénéficier du soutien des autres femmes + un groupe d'échanges, partage et soutien
- Bonus 1 : capsule thématique sur les règles douloureuses, pour avoir une stratégie rapide de soulagement
- Bonus 2 : ton grimoire de plantes faciles à utiliser pour soutenir ton bien-être féminin
- Bonus 3 : le programme "œuf de Yoni", pratique énergétique puissante pour te reconnecter à ton corps
- Bonus 4 : la mini-formation au Flux Instinctif Libre, pour apprendre à relâcher naturellement le flux de tes règles
Qui suis-je pour t'accompagner ?
Je suis Emma, accompagnante spécialisée du cycle féminin
Plus précisément, je suis praticienne en shiatsu, conseillère en symptothermie et accompagnante du féminin (également certifiée en plantes médicinales selon la médecine chinoise et à l'enseignement de la pratique de l'œuf de Yoni).
J'ai accompagné plus de 200 femmes à vivre des cycles en conscience, à adopter la contraception naturelle en confiance, à soulager leurs douleurs et retomber en amour avec leur cycle.
Comment j'en suis arrivée là ?
Parce que moi aussi je suis une femme qui n'y connaissait rien à son cycle et qui cherchait des solutions sans succès.
Après 15 ans à prendre la pilule, je ne supportais plus de polluer mon corps avec des hormones, de porter toute la charge contraceptive et d'être coupée de mon cycle.
Mais quand je l'ai arrêtée, je me suis retrouvée bien seule face à un grand vide de solutions pour bien vivre mes règles, ma contraception, mes problèmes gynécos et ma vie de femme.
C'est en apprenant à faire confiance à mon corps à travers la symptothermie et le flux instinctif libre que j'ai découvert que je pouvais gérer tout ça de façon complètement naturelle et sereine.
Pendant tout ce temps, mon corps savait tout faire et j'en avais aucune idée !
J'ai appris à gérer ma fertilité, à réguler mes symptômes, à ressentir quand mon sang est prêt à s'écouler et à m'appuyer sur l'énergie de chaque phase de mon cycle pour éviter les burn-out.
C'est ce qui m'a permis de non seulement vivre des cycles libres et apaisés, mais aussi de renouer profondément avec ma féminité.
Mon cycle est passé de fardeau à cadeau : un allié pour mon bien-être.
Ces savoirs, toutes les femmes devraient y avoir accès. Je me suis donc formée pour pouvoir accompagner d'autres femmes à comme moi se réapproprier leur corps, leur cycle et leur fertilité, pour une féminité plus douce, alignée et joyeuse.
Elles parlent des mes accompagnements :
Emmanuelle R. :
"Mes cycles sont plutôt réguliers alors que je les pensais irréguliers.
Je constate que la pré-ménopause se met en place doucement.
J'ai aujourd'hui la possibilité de ne plus être continuellement en incertitude à ce sujet et je pourrai dorénavant noter et suivre sur Sympto lorsque des désagréements physiques se feront sentir, je pense que cela m'aidera comme un soutien face au changement.
Je suis déjà plus attentive à des sensations physiques notamment au moment de l'ovulation, sensations que j'occultais très rapidement avant cet apprentissage en me disant que c'était psychologique et qu'il ne fallait pas y faire attention.
Ma fille me signalant des douleurs physiques, je suis capable aujourd'hui d'y prêter attention et de la soutenir (...) Et dire qu'il y a 7 mois, je lui répondais juste "Oui je sais, ce sont les règles, c'est comme ça, on ira voir un gynécologue et tu prendras une pilule ça ira mieux !!!). (..) Aujourd'hui, j'ai compris."
Soizik M. :
"Grâce a la symptothermie, j'ai appris à écouter mon corps notamment lors de ma période de menstruation, j'ai appris à explorer mon corps d'où le fait de savoir maintenant où se trouve mon col de l'utérus, j'ai aussi appris à prendre soin de mon corps en prenant la décision d'arrêter de prendre la pilule pour pratiquer la symptothermie.
En tout dernier lieu, je vis mon cycle de manière consciente et ça c'est plus cadeau que j'ai pu m'offrir, vivre ma vie de femme de manière consciente sans pourrir ma santé avec des produits artificiels, connaître la durée de mon cycle, savoir a quel moment j'ovule, et à quel moment je suis fertile ou non fertile."
Fanny R. :
Justine B. :
"La sympto a permis d’observer les changements émotionnels et d’énergie, et de déterminer que j’avais des SPM forts (j’ai même été diagnostiquée comme ayant un TDPM – Trouble Dysphorique PréMenstruel). Je prends plus soin de moi et je suis plus bienveillante avec moi-même pendant certaines phases du cycle (aka, la phase infertile !). J’ai une meilleure connaissance de moi-même et de mon fonctionnement finalement !"
Mona H. :
"Je profite de ce moment pour également t'avouer une presque admiration que je te porte. Tu manies les mots, les moments, avec tant de facilité et d'élégance que ça en est éblouissant, sans compter ton sens de l'écoute incroyable. Bref, encore une fois, merci pour tout ! Je suis heureuse d'avoir pu tomber sur toi !"
Pauline S. :
Nadège W. :
"Je me sens assez autonome et au clair avec la technique, avec l'envie de me former pour devenir conseillanciére et proposer ses accompagnements autour du féminin dans mon exercice naturopathique (création du cabinet en 2025).
Cette sympto sera venu compléter mon chemin vers un retour à l'autonomie (retrait stérilet, modification de ma vie personnelle) cette année est un peu « tout en même temps » mais cela remet de l'ordre et l'univers aime l'ordre. Quand à cette méthode d'observation naturelle je l'a trouve magique et salvatrice, je ne referais pas marche arrière, elle m'aura vraiment permis de mieux comprendre mes lunes et de retrouver mon pouvoir personnel."
Alice W. :
Au programme :
1 - Décrypter les secrets de ton temple intérieur
Module 1 : Le territoire de ton cycle
✧ Anatomie féminine : Reprendre contact avec ton temple sacré pour réapprivoiser ton corps.
✧ Héritage : Prendre conscience de ton regard sur le cycle et définir ta féminité rêvée.
✧ Trésors du cycle : Comprendre ton rythme infradien et ton lien avec la nature pour te reconnecter profondément à toi.
Module 2 : Cycle féminin, fertilité et symptothermie
✧ La vraie physiologie du cycle : Comprendre concrètement le fonctionnement de tes hormones et à quoi ressemble (vraiment) un cycle équilibré pour avoir les bons repères.
✧ Fertilité masculine : Prendre en compte le fonctionnement masculin pour mieux appréhender ton objectif de fertilité (contraception, désir de grossesse).
✧ Méthode Sympto® : Observer et analyser ton corps pour gérer naturellement ta fertilité et ne plus avoir besoin de pilule ou de stérilet.
NB : tu seras suivie individuellement pour apprendre à maîtriser la méthode selon ton objectif.
Module 3 : L'énergétique et les symboliques de ton cycle
✧ Archétypes du féminin : Identifier les saisons et les énergies de ton cycle pour être plus en phase avec toi même.
✧ Eco-système du cycle : Te familiariser avec la circulation énergétique de ton cycle, les méridiens et organes impliqués pour prendre soin de ton féminin.
✧ Connaissance de soi : Faire les liens entre ton mode de vie et les impacts sur ton cycle pour mieux te connaître et voir ce qui favorise un bon équilibre hormonal.
2 - Devenir ta femme médecine
Module 4 : Décodage du cycle et troubles féminins
✧ Décryptage corporel : Interpréter la qualité de ton sang et de ta glaire cervicale pour évaluer ton équilibre hormonal.
✧ Troubles hormonaux et de la fertilité, règles douloureuses / abondantes : Savoir les identifier et en comprendre les causes pour pouvoir les réguler.
>> BONUS : Capsule thématique sur les règles douloureuses pour t'aider à aller plus vite.
Module 5 : Dépolluer ton cycle
✧ Eradiquer les perturbateurs endocriniens : Faire le tri dans ce qui nuit à tes hormones.
✧ Tes alternatives naturelles pour ton intimité et ta sexualité.
Module 6 : Alimentation du cycle
✧ Alimentation du cycle : Apprendre à adapter ton alimention à ton cycle, tes besoins et tes phases de façon simple et intuitive.
✧ Le rôle du Foie, de la glycémie et des organes émonctoires dans l'équilibre de ton cycle et comment les soutenir.
>> BONUS : Tes formules de plantes pour soutenir ton bien-être féminin.
Module 7 : Régulation du système nerveux
✧ Stress, glandes surrénales et cycle : Comment le stress déséquilibre ton cycle et que faire pour garantir ton équilibre hormonal.
✧ Théorie polyvagale : Identifier les différents états de ton système nerveux et mettre en pratique des exercices simples de régulation.
✧ Impact du trauma : Comment prendre en compte les réactions traumatiques et la neuroception dans la gestion du stress.
Module 8 : Rythme et Energie
✧ Energie vitale et Rein : Comment ton énergie impacte ton cycle.
✧ Sport, rythme et cycle : Comment adapter tes routines self-care et sportives à tes besoins spécifiques.
✧ Sommeil : Comment assurer un sommeil réparateur pour la régulation hormonale + pratique énergétique.
Module BONUS : Rituels du cycle
✧ Mouvements, auto-massages et trousse bien-être pour chaque phase de ton cycle à utiliser sans modération pour réveler la guérisseuse en toi et soutenir naturellement ton corps.
3 - Te reconnecter à ton corps et ton féminin
Module 9 : Sexualité, libido et reconnexion au corps
✧ Reconnexion corporelle : Développer un nouveau regard sur chaque partie de ton corps pour te sentir bien dans ta peau.
✧ Sexualité holistique : Plonger au coeur de tes désirs, de tes besoins et limites pour créer ta sexualité rêvée (et comment la communiquer à ton partenaire).
✧ Libido : Comprendre les troubles de la libido et comment y faire face pour une sexualité plus apaisée.
>> BONUS : Programme "pratique de l'œuf de yoni" offert pour une reconnexion encore plus poussée avec ton intimité.
Module 10 : Histoire féminine personnelle
✧ Etapes de vie : Comprendre les changements hormonaux au cours de ta vie de femme, faire une place à ton vécu et apporter de la bienveillance sur les moments clés de ton histoire pour mieux aborder ta féminité.
✧ Maternité et troubles de la fertilité : Apprivoiser les peurs et inquiétudes autour d'une vie avec ou sans enfants.
✧ Ta feminité sacrée : Te connecter avec ta vision personnelle et apprendre à l'incarner.
Module 11 : Femme puissante et libre
✧ Assumer pleinement ta féminité : Comment t'appuyer sur ton cycle dans tous les domaines de ta vie et oser prendre ta place.
✧ Fertilité libre : Célébrer ta maîtrise de la symptothermie et comprendre comment l'utiliser dans toutes tes étapes de vie.
✧ Transmission : Comment parler du cycle autour de toi (famille, enfants, compagnons) pour partager tes valeurs et rester ancrée dans tes choix de vie.
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Pour rejoindre, réserve ton appel avec moi
Fermeture des inscriptions le 3 février à 23h.
FAQ
Dans cet accompagnement, tu as accès à une plateforme en ligne avec tous les modules sur le cycle, la fertilité et la féminité, que tu pourras suivre au fil des mois, ainsi qu'à des sessions d'accompagnements collectives et individuelles pour aller plus en détail sur tes cycles, les pratiques corporelles et émotionelles, mais aussi des cercles de parole pour déposer et échanger avec les autres participantes sur vos cheminements respectifs.
OUI ! C'est très important pour moi que tu sois accompagnée personnellement.
Tu auras des espaces d'échanges lors de tes séances individuelles avec moi et les séances de groupes. Tu auras aussi accès à une messagerie sécurisée pour l'envoi de tes questions auxquelles je pourrais répondre chaque semaine, et un espace questions-réponses dans la plateforme de ton programme.
La symptothermie est une méthode scientifique d'observation du cycle à travers tes indices de fertilité (glaire cervicale et température) qui te permet d'identifier précisément tes phases de fertilité, mais aussi d'avoir une clarté absolue sur le déroulé de ton cycle et de tes phases.
Elle est FIABLE à plus de 98% et approuvée par l'OMS. La méthode que je vais t'enseigner est la méthode sympto® (Fondation Symptotherm), qui est la plus aboutie à mon sens.
C'est l'approche que j'ai développée à partir de l'énergétique chinoise pour prendre soin des hormones et de renforcer la fertilité au fil de tes phases. Au même titre qu'on chercherait à respecter les énergies des saisons et préserver les ressources, il en est de même pour ton cycle.
Tu apprendras comment respecter les besoins de ton corps, comment décrypter ton sang, tes signes corporels et émotionnels pour identifier d'éventuels déséquilibres et tu découvriras les piliers indispensables pour une santé féminine optimale, avec des choses simples et des rituels à intégrer à ton quotidien.
De plusieurs façons. Déjà c'est une magnifique méthode pour te reconnecter à ton corps et connaître ton cycle de l'intérieur.
Ensuite, la symptothermie te permet de connaître précisément tes phases. C'est la base pour pouvoir gérer ta fertilité naturellement ET mettre en place le self care adapté à tes besoins. C'est ta boussole, pour toujours savoir où tu es et où tu vas.
La principale raison pour laquelle la plupart des protocoles de santé féminine n'ont pas les résultats que tu souhaites, c'est qu'on n'a aucune visibilité sur ton ovulation, l'équilibre de tes phases, et sur quand faire quoi.
Après l'Académie des Lunes, tu ne serais plus jamais dans le flou et l'approximation !
Oui, il me parait indipensable d'aborder l'émotionnel. L'accompagnement intègre des pratiques et des outils te permettant d'aller en profondeur pour te reconnecter à ta part sacrée, de renouer avec ton corps, t'apporter de la douceur, de la sécurité et de la confiance. C'est ce qui permet d'intégrer tous tes apprentissages et d'exprimer ton énergie féminine à toi.
Tu comprendras aussi mieux les dynamiques émotionnelles liées à ton cycle et tes éventuels troubles féminins.
>> Cet accompagnement est trauma-informé et t'offre un cadre bienveillant et sécurisé. Néanmoins, il ne se susbtitue pas à un suivi avec un.e psychothérapeute ou médecin.
OUI ! En particulier si tu vis ce type de cycles, la symptothermie apportera une immense clarté sur tes ovulations et enlèvera du stress, et l'écologie du cycle te permettra de cibler ce qui aidera à réguler et mieux vivre ton cycle.
Bien sûr ! Tu auras des modules spécifiques sur les règles douloureuses, abondantes, fatiguantes, et des pratiques adaptées pour les réduire. Tout ce que tu mettras en place sera précieux pour favoriser des règles plus douces.
C'est un grand oui aussi !
En cas de SPM ou TDPM, tu vis certainement un déséquilibre hormonal, du stress et des émotions à fleur de peau. Toutes les conseils, pratiques et outils t'aideront à réguler ton cycle et mieux vivre ces périodes.
La phase post-ovulatoire est souvent mal vue et tu verras tout ce qu'elle peut t'enseigner tout en apaisant tes réactions pour ne plus appréhender tous les mois
C'est une peur légitime, partagée par la majorité des personnes qui rejoingnent mes accompagnements ;).
Ce que je peux te dire, c'est que c'est justement en étant accompagnée que tu vas réduire considérablement ta charge mentale : tu as une carte, une guide et tu as juste à suivre. Je t'aide à chaque étape et vois comment intégrer l'observation du cycle au mieux dans TA situation.
Une fois la période de démarrage passée, tu verras que ça va devenir automatique et rapide, et surtout tu vas apprendre à AIMER ce nouveau corps libre d'hormones synthétiques et d'effets secondaires.
D'où la période de 9 mois, pour prendre le temps de cette transition :)
Cet accompagnement est conçu pour réapprivoiser son cycle naturel, donc n'est pas adapté si tu prends une contraception hormonale sans intention de l'arrêter.
En revanche, si tu viens d'arrêter ta contraception ou que tu l'arrêts très bientôt alors OUI ! Tu seras guidée et épaulée à cette transition, pour des cycles plus harmonieux et une fertilité libre et naturelle !
Oui, le stérilet au cuivre n'altère pas ton ovulation, tu as des vrais cycles et donc tu peux tout à fait suivre toutes les dimensions de l'accompagnement.
C'est différent si tu as un stérilet hormonal ou toute contraception hormonale et que tu ne veux pas l'arrêter, car là tu n'as pas de cycles.
Moi aussi j'ai vécu un burn-out, alors je comprends tout à fait cette inquiétude. Pour tout t'avouer, c'est justement la reliance à mon cycle qui m'a aidé à remonter la pente. Parce que ton cycle te donne un rythme et apprendre à t'y reconnecter va t'aider à te ressourcer.
Un burn-out, c'est un épuisement des ressources. Cela nécessite de faire autrement. Et cet autrement, crois-en mon expérience, est grandement favorisé par l'écoute de ton cycle.
De plus, d'Académie des Lunes, tu es accompagnée personnellement. Donc on adapte les outils à ta situation et à ton rythme. C'est aussi pour cela que ça dure 9 mois, pour te laisser le temps. Et puis ton accès aux programme vidéo est illimité, tu auras tout le loisir de continuer de l'explorer après la fin de l'accompagnement. Je ne suis pas sur la performance que tu fasses TOUT, bien au contraire. Je suis là pour t'aider à cibler. Donc OUI, c'est complètement adapté.
Mais c'est à toi de juger si tu te sens de t'accorder ce temps pour toi.
Tu peux rejoindre l'accompagnement pour te permettre de :
- connaître tes phases fertiles pour aider ton projet
- soutenir ton cycle naturellement avec les conseils et pratiques que je transmets pour favoriser la grossesse
- disposer de soutien et d'outils pour mieux vivre une envie qui tarde à se concrétiser (on se met beaucoup de pression et on culpabilise souvent lorsque bébé n'arrive pas)
- te reconnecter à ton féminin, penser à ton désir de transmission
En revanche, je tiens à préciser cet accompagnement n'est pas spécialisé sur la conception.
Aussi, si tu tombes enceinte pendant l'accompagnement (ce que je te souhaite !), tu pourras exceptionnellement reporter tes séances individuelles restantes pour reprendre après l'accouchement, mais pas les séances de groupe.
Comme toutes les participantes tu gardes la plateforme quoi qu'il arrive et pourra t'y replonger au moment désiré.
Si tu es en cours de grossesse, tu es sur une période qui sort du cadre de cet accompagnement et tu risquerais d'être frustrée de ne pas pouvoir mettre en pratique tout ce que tu apprends. Dans ce cas, il est préférable d'attendre une prochaine session.
Si tu es en post-partum (avec ou sans allaitement), cela va dépendre de ton envie et tes intentions pour le retour de ton cycle.
Je peux t'accompagner à commencer à repérer tes signes de fertilité, à guetter ton retour de couche et ensuite continuer ton apprentissage à la symptothermie pour une contraception naturelle. Tu peux aussi bénéficier des différents contenus et séances collectives pour renouer avec ton corps et mettre en place des rituels pour retrouver des cycles réguliers et harmonieux ! Cela dépendra aussi du temps que tu penses pouvoir accorder à l'accompagnement. Contacte-moi pour discuter de ta situation :)
Cet accompagnement n'est pas adapté à la ménopause, car tu es sur une période sans cycles.
En pré-ménopause, cela peut cependant t'être très utile pour :
- suivre tes changements de cycles
- mettre en place des pratiques qui vont soutenir cette transition
- renouer avec ton corps et ton cycle avant de clore cette période fertile de ta vie
- accueillir plus sereinement ton "2ème printemps"
Oui ! C'est aussi dans mon intention d'accompagner des femmes qui sont enchantées d'entamer ce processus. C'est pour cela que tu as une garantie de satisfaction de 14 jours : tu as 14 jours suivant l'ouverture de l'Académie (à savoir le 10 octobre) pour confirmer ton choix de rejoindre l'Académie, et si tu vois que cela ne te plait pas, tu seras intégralement remboursée. Sans questions.
Tu ne coure donc aucun risque !
Tu as encore des questions ?
LORS DE CET APPEL ON VA
- T'apporter une grande clarté sur tes besoins et ce que tu souhaites atteindre
- Mettre de lumière sur tes problématiques actuelles, tes freins et tes challenges
- Elaborer la meilleure façon d'accéder à ce que tu désires et voir si cet accompagnement est bien fait pour toi
Elles témoignent en vidéo :
SORTIE DE PILULE / STERILET
CYCLES LONGS / IRREGULIERS / SOPK
REGULER LE CYCLE
Elise souffrait de fortes douleurs menstruelles et de douleurs pendant tout son cycle. 20 jours par cycle. Elle vivait aussi beaucoup d’angoisses et se sentait cassée.
Après 6 mois d’accompagnement, Elise a vu ses douleurs réduire d’environ 80%. Là où elle se dopait aux anti-inflammatoire, elle ne prend plus que du doliprane.
Elle a aussi appris à gérer ses angoisses et maintenant qu’elle comprend bien mieux son corps, elle s’apporte de la douceur et dédramatise.
En chemin, elle a aussi réveillé la sorcière en herbe qui habitait en elle et a décidé de quitter son travail pour suivre une autre voie.
Sa transformation était visible dès le 3ème mois.
Sandie vivait la totale : règles douloureuses, SPM (Syndrome prémenstruel) et règles abondantes. Elle avait un passé d’endométriose, traitée par opération chirurgicale.
Elle avait conscience qu’il lui restait environ 10 années de cycles menstruels et elle voulait bien les vivre.
A présent, elle vit ce qu’elle appelle son “nouveau normal” : des cycles plus doux, le dragon du SPM disparu et des règles moins abondantes. Elle vit son rythme dans le plaisir et ne culpabilise plus de communiquer ses besoins a son compagnon.
Mère de 2 petits garçons, elle souhaite à présent leur transmettre ces subtilités du fonctionnement féminin !
CONTRACEPTION NATURELLE
SYMPTOTHERMIE ET RELATIONS
Tu hésites ?
Réserve ton appel offert avec moi
LORS DE CET APPEL ON VA
- T'apporter une grande clarté sur tes besoins et ce que tu souhaites atteindre
- Mettre de lumière sur tes problématiques actuelles, tes freins et tes challenges
- Elaborer la meilleure façon d'accéder à ce que tu désires et voir si cet accompagnement est bien fait pour toi
Promis, je ne mords pas :) Et je serais ravie de t'aider même si tu décides de ne pas rejoindre.